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总是失眠无法解,何不艾灸调一调!
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[导读]由于心脾两虚,阴虚火旺,痰热内扰,情志抑郁,胃气不和,心肾不交,这几个原因造成失眠,我们都可以通过艾灸治疗失眠。

失眠原因与对于艾灸疗法

【心脾两虚】

症状表现:夜卧难眠,梦多易醒,醒后再难入睡,兼有心悸健忘,神疲肢倦,口淡无味,胃纳不振,或食后腹胀,面色少华,舌质淡红,苔薄白,脉细弱。

艾灸原则:培益心脾,补养气血。

艾灸穴位:神门、心俞、脾俞、章门、三阴交。

随症加穴:①健忘者,加百会,志室;②食欲不振者,加足三里。

艾灸说明:心经原穴神门与心俞相配,可调理心经经气而宁心安神;脾俞与章门俞募相配,可培益后天之本,促进气血生化而滋养心神;三阴交为肝、脾,肾三阴经交会之所,可调理脾肾气机而协调阴阳,如此阴阳和谐,则失眠自愈。

【阴虚火旺】

症状表现:稍寐即醒,或心烦不眠,五心烦热,盗汗,口干咽燥,或口舌糜烂,心悸,头晕,耳鸣,健忘,或腰酸,遗精,舌质红,脉细数。

艾灸原则:滋阴降火,宁心安神。

艾灸穴位:百会、印堂、神门、心俞、肾俞、神阙、三阴交、太溪。

随症加穴:①心悸、汗出者加阴郄、后溪;②腰酸、遗精者加精宫、会阴。

艾灸说明:肾俞、三阴交、太溪滋养肾阴,水火得以既济,则可宁心安神;百会、印堂健脑宁神而清头目;神门、心俞清心泻火而宁心安神。更取神阙施以珍珠粉敷灸,可起到平肝泻火,宁心益志之功效。

【痰热内扰】

症状表现:睡眠不实,心烦懊恼,口苦,头晕目眩,痰多,胸脘痞闷,恶心,喘促咳嗽,舌质偏红,苔黄腻,脉象滑数。

艾灸原则:化痰清热,宁心安神。以取手少阴、手厥阴、任脉、足阳明经穴和心脾背俞穴为主。

艾灸穴位:神门、心俞、脾俞、中脘、内关、足三里、丰隆。

随症加穴:①头晕目眩者,加百会、风池;②心烦懊恼者,加大陵、少府。

艾灸说明:脾俞、丰隆健脾和胃而化痰;中脘、足三里和胃理气,清腑泄热;神门、心俞宁心安神。

今天为大家分享的是总是失眠无法解,何不艾灸调一调!希望能为大家带来健康与快乐!

本文关键字:艾灸疗法,失眠原因
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