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艾灸竟然可以戒烟,你身边的他知道吗
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吸烟有害健康

可烟瘾一旦上来

难以控制

不少烟民也试过戒烟

但能成功的没几个

而且

强行戒烟还会引发身体诸多不适

艾灸是保健养生的自然疗法

除了治病防病

还能帮助戒烟

艾灸和戒烟一样

需要长期坚持

否则难以见效


据了解

一个人完全不借助外力

自己戒烟的成功率

只有10%

而中国的吸烟率

则高达27.7%

由此可见

戒烟是一件不容易的事情

除了药物等戒烟方法之外

艾灸对戒烟也具有很大帮助

艾灸戒烟原理

艾灸戒烟并非是因为它能去除人体对尼古丁的依赖,而是消除或减轻戒烟后出现的“戒断症状”,如头痛、嗜睡、焦虑、烦躁不安等。

艾灸戒烟取穴

列缺

列缺是人体腧穴之一,在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

此穴是手太阴肺经络穴,通行表里阴阳之气。

邪气在表时可借宣散肺气之功祛风解表,邪气入里时又可借表经之道,引邪外出。

戒烟穴

位于列缺穴与阳溪穴之间的中点上。

吸烟者按捏此穴有明显疼痛,若经常艾灸此穴位,特别是烟瘾发作时艾灸,有明显抑制作用。

肺俞穴

在背部,当第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

本穴归属于足太阳膀胱经,为足太阳膀胱经循行路线上位于背部的背俞穴之一。

背俞穴适用于治疗相应的脏腑病证及有关的组织器官病证,故肺俞穴是治疗肺脏疾病的要穴。

从医学角度上看

戒烟主要还是依靠个人意志

大多戒烟方法都是换汤不换药

只有下定决心才能成功戒烟


戒烟之所以难

也是难在

无法忍受戒烟后的一些症状

艾灸就是

帮助消除或抑制戒烟后的反应

从而成功戒烟

吸烟不仅有害自己身体健康,还会影响身边人的健康,为了自己和家人的健康,常用灸脉通艾灸,随时随地,想灸就灸!

本文关键字:艾灸,戒烟
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