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腿粗原来是这里堵了
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为什么腿粗?

大长腿人人想有,然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼?

跑步、健身、瑜伽。。。是不是尝试了各路神仙教你的秘方之后仍然看不到改善的希望?

是该着急了,因为这可能不仅仅是美观的问题,而是一种亚健康的征兆!


中医看来,所谓肥胖其实就是垃圾的堆积,同样,“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现,难怪你怎么减都减不下来呢。

腿部有六条经络经过,通过“粗腿”的不同部位,可以观察是哪条经络的问题:





3,大腿后的肥胖(大腿后侧——膀胱经)

膀胱经是人体最大的排毒通道,是贮藏人体水液的地方,靠它的气化功能,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。肾主水,是代谢水湿排毒的器官,肾虚的人水湿代谢不好,就会在膀胱经滞留造成后背和大腿后部的肥胖,所以说脸大不是病,腿粗要人命

粗腿怎么破?
1,大腿内外侧的肥胖-刮肝经


用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后,用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些有润滑作用的油脂。


2,大腿前的肥胖- 按摩肠胃


首先需要使用到双手进行按摩,并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠;然后两只手同时用力,按照从上往下的顺序进行按摩推腹,重复服四十次。

3,大腿后的肥胖 -排膀胱经
如何排出膀胱经的毒素?方法很多,在膀胱经上艾灸、按摩、刮痧、拔罐、捏脊、敲臀法都可以用。

拔罐

拔罐要顺着膀胱经拔,因为后背主要的穴位都叫俞穴,俞是通道的意思,膀胱经是五脏六腑和体表之间的通道。所以五脏六腑的毒素可以通过在膀胱经上拔罐排出去。

当按摩师将我们后背走一遍罐之后,我们就会感觉后背很松快,就像卸掉一块盔甲一样地轻松。这就说明我们的阳气得以升发了。

艾灸

足小趾外侧趾甲角旁0.1寸,是膀胱经上的最后一个穴位:至阴穴。古人一直流传下来一个经验,用艾灸的方法起到转胎的作用。可以用艾条悬灸,每穴10-15分钟,也可以用灸大夫艾灸仪多穴同灸,时间30-50分钟,可以正胎位。


刺血

如果说膀胱经整条经是排毒的通道,那么委中穴就是一个排毒的出口,所以古人经常在这个地方用刺血的疗法,放出点血来,把里边的毒素释放出一些来。

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