成都美容人才网
咨询热线:028-85585975    咨询QQ:9290841       
当前位置 > 中医养生 > 正文
为什么你的大姨妈越来越少?
www.028beauty.cn    阅读数:112
[导读]除去卵巢早衰,另一个原因就是淤堵,为啥会淤堵,因为宫寒,寒气一上来整个子宫都是冷的,血流不畅通,时间一久形成不同程度的小块,慢慢的会发现经血越来越少

你的大姨妈为啥会越来越少?


除去卵巢早衰,另一个原因就是淤堵,为啥会淤堵,因为宫寒,寒气一上来整个子宫都是冷的,血流不畅通,时间一久形成不同程度的小块,慢慢的会发现经血越来越少,寒则凝,凝则淤,淤则堵,堵则瘤,瘤则癌!



西医把我们身体分为八个系统,呼吸啊,免疫啊消化啊等,但是无论是呼吸、免疫都是为了我们自己能生存下去而服务的。所以我们把它们统称为生命存活系统。

而生殖系统则是为了繁衍后代~


当你身体能量营养不足的时候,身体会优先供应生命存活系统,转而减少对生殖系统的供应。


生殖系统能量低,女子就会出现月经量少。


怎么办?咱们要首先弄明白为什么身体会能量不足?


能量从哪来??

咱们后天获得能量的唯一渠道就是通过脾胃。


脾胃负责受纳、腐熟、消化、吸收食物,从而产生被我们利用的气血津液,这些都是能量。当脾胃功能弱了,产出的能量必然是不足的。


脾喜温燥,而不喜凉,吃凉的东西更会导致脾胃的功能变差。冷饮温度低,往往又很甜,不但伤胃,还会阻碍胃的蠕动。

不科学的减肥,减的正是气血。平时我们吃的食物经过脾胃化生成气血,如果不吃东西或吃很少的东西,气血得不到补充,请关注拔罐圈,各种中医绝技都在这里。

养好大姨妈

1.《臀疗》——暖宫、袪寒,抗炎症!

是女人的基本套歺之一

还给女人美丽的容颜!延缓衰老!



2.给自己保暖,避免寒凉食物。



3.不可过度劳累,否则会损伤脾肾,导致血量不足。



4.避免熬夜。



5.保持好心情,忧思郁怒伤肝,导致肝郁血虚,经量变少。



6.坚持运动

每天运动半小时,促进气血的流通。



7.食疗法


红枣莲子粥

红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、补血宁神的效果,莲子可养心、益肾、补脾。红枣莲子粥补脾养胃、补血养血等功效。



原料:红枣20克,莲子15克,大米100克。

做法:红枣洗净去核,与大米、莲子一起放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥。

黑米板栗粥

黑米也称长寿米,味甘,性温,归肝脾肾三经,健脾益中,养肝明目补精益肾的功效。



黑米40克,糯米40克,板栗20克,芡实8克,水1000毫升。


月经减少,也是身体的一个信号,让我们反思自己哪里亏欠了身体,毕竟身体不是“免费”的,当你错失了日常保养,那么就需要更多的精力对她呵护。


本文关键字:为什么,大姨妈越来越少,原因,私密
相关文章
【免责声明:本站所发表的文章,除特别注明原创外,大部分来源于各相关媒体或者网络,内容仅供参阅,与本站立场无关。如有不符合事实,或影响到您利益的文章,请及时告知,本站立即删除。谢谢监督。】
成都美容人才网版权所有 ©2007-2017