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膻中穴:人体中的“出气穴”,专治各种不开心 !
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[导读]膻(dàn)中穴,俗称“出气穴”。《黄帝内经》中提到:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”意思是说,膻中穴是心包经的令官,人在胸闷抑郁的时候,按摩这个穴位可以驱散心中的郁闷之气,让心情变得愉悦。

膻(dàn)中穴,俗称“出气穴”。《黄帝内经》中提到:“膻中者,臣使之官,喜乐出焉。”意思是说,膻中穴是心包经的令官,人在胸闷抑郁的时候,按摩这个穴位可以驱散心中的郁闷之气,让心情变得愉悦。


《黄帝内经》认为“气会膻中”,也就是说膻中可调节人体全身的气机,不仅是心包经经气聚集之处,而且与人体任脉及多条阴阳经络相联系,起到理气活血通络,宽胸理气,止咳平喘作用。



取穴位置


膻中穴就在人体前正中线上,两乳头连线的中点的胸腺处。


按摩手法


按摩取穴时,可取仰卧位或端坐位,用中指的指腹点揉穴位,可顺时针和逆时针交替点揉。点揉的力度要适中,手法均匀、柔和,不要过度用力。每天早晚各按摩1次,每次点揉3-5分钟即可。


功效主治


膻中位于两乳连线的正中点,它在胸部的正中,是胸部开合的枢纽,总管一身的气,又被称为“气海”,是人体“四海”之一。胸部的大多问题,都可以由膻中这个大穴来解决。


胸部有哪些问题?乳房在胸部,乳房太小是不是胸部的问题?这个问题可以通过按揉膻中来解决。膻中是丰乳要穴,它不但能丰乳,还能纠正乳房不对称等问题,而且对胸闷、气喘、胸痛等症都有很好的缓解效果。


膻中是心包的募穴,心包经经气会聚于此,在人体“四海”当中,膻中又为气海,为宗气会聚的地方;再者,膻中又是手太阳、手少阳、足太阴、足少阴的交会点。膻中既主气,又主喜乐,那么宽心理气,自然少不了这个穴位了。



在日常生活中,每个人都会遇到不顺心的事或是看不惯的事,倘若把这股子郁气、闷气都憋在心里,就会觉得心里堵得慌,难受。这个时候,您一定不要忘了自己胸口上的这个奇穴——膻中,它会帮您解开这份心结。


实际上,不只是胸闷气结,一切与气相关的毛病,包括哮喘、心悸、心烦,都可以找膻中来帮忙。


穴位配伍


配曲池、合谷(泻法)治急性乳腺炎;

配内关、三阴交、巨阙、心平、足三里治冠心病急性心肌梗塞;

配中脘、气海治呕吐反胃;

配天突治哮喘;配乳根、合谷、三阴交、少泽、灸膻中治产后缺乳;

配肺俞、丰隆、内关治咳嗽痰喘;

配厥阴俞、内关治心悸、心烦、心痛。


本文关键字:膻中穴,专治不开心
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