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养生理疗师专栏>>

  • 吃姜到底用不用去皮?5 招教你正确吃姜

    中医认为,生姜味辛、性温,具有发汗解表、止呕解毒的功效;而生姜皮味辛、性凉,具有利水消肿的功效,因此有" 留姜皮则凉,去姜皮则热" 的说法。这么说来,植物的皮和肉是一对阴阳。理解了这个原理,你自然就知道什么时候去皮吃,什么时候应该带皮吃了……【详细>>】

    关键字:吃姜,好处,去皮2017-08-22

  • 湿气重不重,只要低头看这一处,5秒搞定

    有些人在午饭过后,要是常常感觉瞌睡,身体没劲,下雨阴天尤为严重,感觉好像穿了件湿衣服似的,难受程度难以想象。并且脸上子总是油腻,锃光瓦亮的,脸上痘痘一片片的,男人更为明显,前胸后背痘痘更多,密密麻麻,尴尬症都犯了……【详细>>】

    关键字:湿气重不重,小便2017-08-21

  • 陈皮加一宝,堪比人参好,养肝排毒抗衰老

    自古以来,陈皮都是人们喜爱的养生滋补品,“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。且随着夏季的到来,气温逐渐升高,这导致人的脾胃功能变差,食欲不振,而此时去看医生的话,医生常会建议你多吃一些陈皮,以提胃口……【详细>>】

    关键字:陈皮,养肝排毒抗衰老2017-08-15

  • 长期坚持早起的人最终会变这样

    每天早上8点前你都做了些什么?是反复看着表赖床到最后时刻,然后匆匆忙忙穿衣洗漱奔向地铁;还是早早起床有条不紊地读书看报、踏实吃一顿营养早餐?早8点前做什么,足以改变你的生活甚至整个人生。小编综合美国《赫芬顿邮报》报道,告诉你坚持早起给身体带来的神奇变化!早起的好处可能是你想象不到的……【详细>>】

    关键字:长期坚持早起,好处2017-08-15

  • 体内湿毒太重,只因经常这样洗澡!

    洗澡本身是一件很好的清洁肌肤以及缓解疲劳的事情,而不正确的洗澡方式容易让大家的身体中湿气比较重,在日常总会出现眼袋眼皮浮肿、面部长痘以及脾胃较弱。因此小编给大家介绍下究竟哪些洗澡的方式是不正确的容易导致湿毒进入到身体中……【详细>>】

    关键字:湿毒太重,洗澡2017-08-15

  • 泡脚也要特别小心 水温和时间是关键

    我国民间自古就有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”的说法……【详细>>】

    关键字:泡脚要小心,水温,时间2017-08-02

  • 三阴交穴:女人身上的巨额财富

    其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢……【详细>>】

    关键字:三阴交穴2017-07-15

  • 从颈椎病引发的6种严重,看出颈椎护理的重要性

    经常听到有人抱怨:颈椎疼、肩膀酸软、后背发麻。夏天来了,高温暑热、空调凉风,以及一系列不良生活方式对颈椎更是个不小的挑战……【详细>>】

    关键字:颈椎护理的重要性2017-07-07

  • 六个不良习惯让湿气缠身

    中医认为“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿气有重着、黏滞、趋下的特性,遇寒则成寒湿,遇热则成湿热,遇风则成风湿……【详细>>】

    关键字:湿气增加,生活习惯2017-07-07

  • 床头为什么不能朝正西

    许多关于床头不能朝正西的说法让人感觉很困惑。特别是您亲身体会过了,碰到了一些不顺心的事情的时候,您就很自然地相信了这些说法。在阳宅理论中,除了特例外,是不提倡床头朝正西的……【详细>>】

    关键字:床头,朝向,不能朝正西2017-07-03

  • 夏至

    夏至的脏腑能量对应是心脏,经络对应是手少阴心经,脊柱对应是第五胸椎……【详细>>】

    关键字:夏至,养生,三候,饮食2017-06-21

  • 人体十二经脉异常时出现相应的症状如下

    人体十二经脉异常时出现相应的症状……【详细>>】

    关键字:人体十二经脉异常,症状2017-06-07

  • 嘴里发苦是哪里出了问题

    舌通各经内脏,内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征……【详细>>】

    关键字:嘴里发苦2017-06-04

  • 顶级医生抗衰老秘诀快收藏

    牛津大学卫生研究院教授缪尔·格雷爵士撰写的文章,总结出了简单实用的防老提示及技巧,即保持斗志、防止体能下降、预防疾病……【详细>>】

    关键字:抗衰老秘诀,顶级医生,保持斗志2017-05-20

  • 薏米两种吃法轻松去除体内湿气

    祛除湿气最主要的方法就是食疗,生活中有很多食物都有祛湿的功效。那么薏米可以祛湿吗?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍……【详细>>】

    关键字:薏米,去除体内湿气2017-05-08

  • 一分钟自测体内是否有湿气

    生活当中因为各种各样的原因导致有些人身上的湿气比较重,而身体湿气太重对于健康是不利的,那么湿气重的症状有哪些呢?如何祛湿比较好呢?今天就为大家介绍一些可以祛湿的方法!下面大家就一起来看看吧……【详细>>】

    关键字:自测湿气,祛湿2017-04-25

  • 一杯黄芪水功效多到想不到

    黄芪又叫做北芪,其性温、味甘,能够补气固表,是生活中常见的一味中药,其药用历史迄今已有2000多年。民间素有“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,即经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用……【详细>>】

    关键字:黄芪水,功效2017-04-25

  • 五种隔夜菜打死也不能吃

    最近,关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?……【详细>>】

    关键字:五种隔夜菜不能吃2017-04-16

  • 下蹲五分钟等于步行一小时

    俗语说:“人老脚先衰,树枯根先竭”,这是因为双脚位于人体下部,离心脏比较远,血液回流缓慢,所以是人体中最先衰老的部位……【详细>>】

    关键字:下蹲,步行一小时2017-03-25

  • 有些人吃蜂蜜加重体内湿气

    蜂蜜的保健功效,一直受到大家认可,不少人还要每天坚持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎样吃蜂蜜才最有效呢……【详细>>】

    关键字:吃蜂蜜加重体内湿气2017-03-18

  • 老中医4招逼出体内湿气

    生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪有关。古话说:千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面……【详细>>】

    关键字:老中医,逼出,体内湿气2017-02-15

  • 9个信号说明你体内湿气太重了

    湿邪如不去除,可使病情迁延难愈。若是小孩身体湿气重,可引起腹泻、大便不顺畅;如果是老年人身体湿气重,就可能出现下肢酸困,经常腰腿疼痛等症状;如果是女性湿气重,则可能出现白带过多、阴部瘙痒等症……【详细>>】

    关键字:湿气太重,信号2017-02-12

  • 茶叶加1宝皮肤想衰老都难

    茶叶视为国饮,中国人喜欢喝茶世人所知。早在多少年前,茶叶已经走出了国门。喝茶,不仅仅是一件非常风雅的事情,里面的营养素对身体的健康更有不可忽视的作用。喝茶不仅仅是为了品茶,更是为了茶叶中的营养素。但是,您是否会沏茶……【详细>>】

    关键字:茶叶,抗衰老2017-02-10

  • 泡脚水里加一物养生功效翻倍

    冬季天气寒冷,最合适泡脚养生,冬季泡脚能够让身体暖和起来,对身体健康还有许多好处。如果往泡脚水里加两勺白醋,养生功效将会事半功倍,不信的话……【详细>>】

    关键字:泡脚,白醋,生姜2016-12-31

  • 美容师必须知道的保养话术

    身为一个美容院的美容师,而且还是加盟店的美容师,如果拥有更加专业的美容话术的话,可以让你的顾客享受更加舒服的服务哦!那么,接下来小编就教授大家美容院肾部和背部保养话术,希望帮到你……【详细>>】

    关键字:美容师,保养话术,必须知道2016-12-02

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